Small Group Training
Small group training is personal training in een kleine groep van 3 tot 4 personen. Je combineert de energie van samen trainen met de persoonlijke begeleiding die nodig is om jouw doelen te behalen. De sessies zijn uitdagend, interactief en afgestemd op verschillende niveaus binnen de groep.
locatie
Gym Suppan, Mijdrecht (andere locatie in overleg)
parkeren
Gym Suppan, (achter)
benodigdheden
Sportkleding, sportschoenen, handdoek en bidon
prijs
Vanaf €25 p.p.
duur
60 min
deelnemers
3-4 personen
wat kan je verwachten
Tijdens de sessies ligt de focus op techniek, uitvoering en progressie, terwijl iedereen binnen zijn of haar eigen niveau kan trainen. De trainingen zijn afwisselend en doelgericht opgebouwd, met een warming-up, gerichte oefeningen en cooling-down. Samen met de groep werk je aan kracht, conditie en motivatie, waarbij iedereen elkaar stimuleert en ondersteunt.
Geschikt voor
Small group training is ideaal voor iedereen die graag in een kleine groep traint en daarbij persoonlijke begeleiding wil ontvangen. Het is geschikt voor mensen die elkaar willen motiveren, samen resultaat willen boeken en het leuk vinden om in een sociale en energieke setting te trainen.
voordelen
- Persoonlijke begeleiding
- Motiverende groepsdynamiek
- Efficiënt en uitdagend
- Afwisselende sessies
- Sociale ervaring
- Samen progressie boeken