Personal Training
Je traint doelgericht en krijgt 1-op-1 begeleiding met een aanpak die echt bij jou past. In de intake bepalen we waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Tijdens de trainingen let ik op je techniek, motiveer ik je en stuur ik bij waar nodig. Zo behaal je resultaten op een veilige en effectieve manier, met structuur, duidelijke doelen en iemand naast je die er 100% voor gaat.
01.
Persoonlijke aandacht
02.
Fitter en sterker worden
03.
Gezonde gewoontes
Prijs
Vanaf €50
Abonnementen
Strippenkaarten
maatwerk speciaal voor jou
Personal training is geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen met maximale focus. Of je nu beginner bent en een sterke start wilt maken, of gevorderd en je grenzen wilt verleggen, de begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw niveau, tempo en doel. Geen standaard schema’s, maar een plan dat écht bij jou past.
hoe het
werkt
02.
Peroonlijk plan
Je ontvangt op maat gemaakte trainingsschema’s, inclusief uitleg van oefeningen, tips en eventueel voedingsadvies, zodat je zelfstandig en effectief kunt trainen.
03.
Feedback en voortgang
Via regelmatige contactmomenten houden we je voortgang bij, geven we feedback en passen we je programma aan waar nodig, zodat je resultaat blijft boeken, waar en wanneer het jou uitkomt.
02.
Persoonlijk plan
Je ontvangt op maat gemaakte trainingsschema’s, inclusief uitleg van oefeningen, tips en eventueel voedingsadvies, zodat je zelfstandig en effectief kunt trainen.03.
Feedback & voortgang
Via regelmatige contactmomenten houden we je voortgang bij, geven we feedback en passen we je programma aan waar nodig, zodat je resultaat blijft boeken, waar en wanneer het jou uitkomt.Liever begeleiding op afstand?
Met online coaching train je doelgericht, waar en wanneer het jou uitkomt. Je krijgt persoonlijke schema’s, uitleg van oefeningen, praktische tips en regelmatige contactmomenten voor feedback en motivatie. Zo kun je zelfstandig werken aan je doelen, terwijl je toch persoonlijke begeleiding ontvangt, helemaal afgestemd op jouw niveau en wensen.